HYROX

HYROX

Ben jij een échte gymrat of CrossFitter? Of ben je net begonnen in de sportschool en ben je op zoek naar een doel om naartoe te werken? Wij presenteren je het allervetste fitnessevenement voor iedereen: HYROX! Dé ultieme toegankelijke test op het gebied van cardio én kracht.

CrossFit Strijen in officiële HYROX gympartner. Je kan je daarom bij ons optimaal voorbereiden op een HYROX-race en ook profiteren van 10% korting op je tickets voor een race.

WAT IS HYROX?

HYROX is een unieke mix van hardlopen en functionele kracht-oefeningen, waarbij de uitdaging is om zo snel mogelijk een complete serie oefeningen af te ronden. Bij een HYROX-race nemen alle deelnemers dezelfde route en voeren ze dezelfde oefeningen uit. Het doel? Het parcours in recordtijd afleggen. De snelste tijd levert de overwinning op, maar het draait uiteindelijk om jouw persoonlijke prestatie en het volbrengen van het parcours. De race vindt plaats in grote overdekte locaties (AHOY, RAI etc.) waardoor een unieke stadionachtige sfeer ontstaat, die de deelnemers extra motiveert om de finish te bereiken!

HYROX TRAININGEN

Tijdens onze trainingen introduceren we je in de wereld van HYROX. Je kan de trainingen gebruiken om je voor te bereiden op een HYROX-race, of gebruik de lessen om lekker fit te worden. In onze lessen leggen we de nadruk op het ontwikkelen van uithoudingsvermogen en kracht, twee essentiële elementen binnen HYROX. Daarnaast begeleiden we je bij het verfijnen van de specifieke bewegingen die je tijdens een HYROX-race tegenkomt. We focussen op het aanleren van optimale technieken om je wedstrijdervaring soepel te laten verlopen.

LESTIJDEN EN ABONNEMENTEN

In ons huidige rooster vind je drie momenten voor de HYROX trainingen. Dinsdagavond om 19:00 uur, donderdagavond 18:00 uur en zondagochtend om 9:30 uur. De trainingen duren een uur en je kunt je inschrijven voor de lessen via onze app. Je hebt een abonnement bij CrossFit Strijen nodig om te kunnen deelnemen aan de lessen. Wil je naast de HYROX trainingen ook CrossFit-lessen volgen? Dat kan allemaal met één abonnement!